ショッピング同行@東京 新宿ルミネで健康アドバイザー講師のお仕事服に出会う

今日は新宿ルミネにてお買い物同行の一日。お客様は発酵食×自然療法で女性を健康に導くアドバイザー 桑田あやさん。ご要望はクライアントとのセッション・調理実習・講師業で使われる服。表現したいイメージは安心感、信頼、清潔感、エレガントです。トップス(ニットやシャツ)をメインにご紹介し、とても可愛いカーディガンとスカートに出会うことができました。

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ストレートヘアアイロンの巻き方、初心者のお勧めYouTube(英語) #5

ストレートアイロンを使った巻き髪,、何を参考にしていますか? このブログでは私のような初心者さんにお勧めの動画を紹介しています。いろいろ見ていくうちに私のお気に入りには英語のものが多くなっていることに気づきました。その特徴はナチュラルな仕上げや大きめウェイブ、そしてリラックスした雰囲気。 自然と言ってもそう見えるようなテクニックを使っていて手間は掛けています。この動画でも参考になるヒントがいくつかあります。ぜひ見てみて下さいね。

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ストレートヘアアイロンの巻き方、初心者のお勧めYouTube(英語) #4

ストレートアイロンを使った巻き髪、私のような初心者さんにお勧めの動画を紹介しています。今日ご紹介するのはミディアムの長さの人にお勧めの動画。ひとくちに巻き髪といっても髪の長さや質感で適した方法は異なるはず。この女性、Milabuのようにミディアムヘアで細めの髪の方には参考になると思います。アイロン前と後では雰囲気が大きく変わること、これがへアアイロンの魅力ですね。

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ストレートヘアアイロンの巻き方、初心者のお勧めYouTube(英語) #3

ストレートアイロンで髪の巻き方をマスターしようと思い立ち、Youtubeを見始めた私です。いくつか動画を見るうちに英語の動画を見てみることを思い付きました。 もともと欧米風の自然な雰囲気の巻き方が好みでしたし、英語の勉強にもなるしと一石二鳥! 一番にご紹介するのはその美しさに目を奪われたこの人から。巻き髪の手順なども参考になるのでご覧ください。

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ストレートヘアアイロンの巻き方、初心者のお勧めYouTube #2

ストレートヘアアイロンで髪を巻く動画のご紹介の2つめです。私もまだまだ初心者、一緒に少しずつ上達していきましょう。2本目も、前回ご紹介した動画と同じAYAMARさん。説明が分かりやすいのです。今回は外国人風の巻き方を教えてくれています。慣れないうちは再生スピードを遅くしたりアイロンの電源を入れずに巻き方を真似したりするとより分かりやすいのでお勧めです。

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ストレートヘアアイロンの巻き方、初心者のお勧めYouTube #1

私がヘアアイロンを使い始めたのは40代半ば。デビューが遅い私です。パーマは時々かけていたのですが、前髪をパッツリ切ったことをきっかけにヘアアイロンを使い始めました。ヘアアイロンの良いところは、自分でヘアアレンジができたり、その日の気分によって雰囲気を変えられること。ただ自分でできということは練習が必要ということ。私自身は進歩が遅くて途中で嫌になったりもしています。そんな私が励みに見てきた動画をご紹介します。一緒にゆっくり上達していきましょう。

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“To Do リスト”を”Want To Do リスト”に変えてみた

ここ数日実行して良さを実感していることがあるのでシェアします。それはTo Do リスト(すべきことリスト)をWant To Do リスト(したい事リスト)に変えること。長くなる一方のTo Doリストから感じるお圧迫感をどうにかできないかと考えた結果です。すると昨日までやらされている感が資格試験の勉強が自発的なものへと変わっています。誰のためでもない自分のために、自分がしたくてする事という大事な原点に立ち返ることができました。

学んだこと

”語学で世界が広がる”は真実と実感中です

6年間ニューヨークに住んでいたのはしばらく前。(1998年-2004年)今もそれなりに英語力は残ってくれています。日本での生活の中でなるべく英語に触れて徐々に下がる英語力のスピードをできるだけ緩めている感じ。最近その習慣のおかげで実は世界がグンと広がっている、私を世界に近づけてくれているということを改めて実感しています。カナダから発信されるYouTubeを見たりオンラインイベントに参加したり。日本語だけでは見られない世界に英語のおかげで行くことができているのです。

学んだこと

ファッションのレッスン講師という新たな挑戦を終えて伝えたいこと

仲間と一緒に運営している、変化の時代を生き抜く女性向けオンラインサロン Dress & Dine。毎月1回メンバーさん達と一緒に朝活をしています。今朝は新しい試みを開始! ファッション担当の私からミニレッスンをご提供しました。テーマは”2021春のトレンドとその取り入れ方”。これまでずっと人前で話すのは超超超苦手!の私。そんな私が今日は7人を前にレクチャー。ファッションと同じで、新しい挑戦をするのに遅すぎることはない。そう感じた経験となりました。

学んだこと

たんぱく質を積極的に摂るようになったきっかけとポジティブな変化

去年の10月ぐらいからタンパク質を積極的に摂るようにしています。時々原因のわからない体調不良に悩まされていました。ある本でたんぱく質摂取というごくシンプルな方法で体調改善が見込めると読み、試さない手はないと思いました。私がこれまで試してきたサプリやいろんな食材でのたんぱく質の摂り方や実感した効果を書いてみました。

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