カテゴリーアーカイブ美味しいもの

たんぱく質を積極的に摂るようになったきっかけとポジティブな変化

去年の10月ぐらいからタンパク質を積極的に摂るようにしています。時々原因のわからない体調不良に悩まされていました。ある本でたんぱく質摂取というごくシンプルな方法で体調改善が見込めると読み、試さない手はないと思いました。私がこれまで試してきたサプリやいろんな食材でのたんぱく質の摂り方や実感した効果を書いてみました。

美味しいもの

こども食堂のお手伝いへ 破格プライスのお弁当で巣ごもりファミリーをサポート

都合のつくときにお手伝いしているこども食堂。記録を振り返ってみたら3年以上前からのお付き合いでした。食器を洗ったりもするのでエプロンを忘れずに。自宅では使わないエプロン、こども食堂が唯一の活躍場です。今回はコロナの影響がありブッフェスタイルは取りやめ。用意したお弁当を渡すスタイルに変更されました。 お弁当になってもこの美味しそうなビジュアル!

学んだこと

Dress&Dineランチ会はお互いへのギブで溢れていました

Dress & Dineは、クライアントが心身共にヘルシーに、そして美しく輝くお手伝いをするプロフェッショナルグループです。今日は卒業生の方々とランチ会を開催しました。遠方から新幹線に乗ってのご参加もあるほど活発な皆さん。話題は副業、ブログのアフィリエイト、ホットクック活用法など尽きません。

学んだこと